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ダイエット

今日は、仕事を終了後、1時間もマッサージをしてもらいました。接骨院にて。あーいい気分今日の晩御飯は、ケンタッキー4個と炊き込みごはん、枝豆、プラム、バナナジュース、焼肉、アーおなかいっぱい。幸せ・・・・明日から痩せよう、明日は朝5時半に家を出ディズニーランドへ遊びに行きます。歩いて、今日の夜の食べた分を消化する予定。接骨院の人とダイエットの約束を2日前にしたのに今日もまたたべてしまった。ストレスは大食いの元。あー食べるか、喘息の発作がでるか?仕事はストレス、先週も、仕事の食事会の後に、飲み会があったけど、途中で、喘息発作がでた。救急車呼ぼうかかなと思ったが会社の人に、喘息がばれるから、やっとの思いで帰宅した。茅ヶ崎駅から1時間もかかった。
最近喘息の薬も効かなくなった。だから、食べているときは生きている充実感があって、ついつい食べてします。喉に物が、入らないときは救急車かな??医者はそのうち死ぬよと言われました。
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喘息はキチンと治療していますか?
苦しいのを我慢しちゃだめですよ。

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ブログ更新しました。見てみてください・
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